給寶寶長按三個地方,預防感冒,增強體質,還能止咳潤肺

每個寶寶都喜歡父母抱抱,永遠都抱不夠。美國紐約大學做過的一個觸摸心理實驗表明,缺乏和父母身體接觸的兒童,長大後普遍缺乏溫情和體貼,且往往不自信,自我評價偏低。父母與孩子經常有肢體接觸,包括:擁抱、親吻、牽手、輕拍、眼神接觸等,孩子將感受到溫暖和親密,有助於孩子未來與人能建立健康的親密關係。 

孩子身上還有一個小開關,每天摸一摸,可以治療感冒,還能強身健體!

在家剛開始做小兒推拿,目的性不要太強,就當作親子活動,增進與孩子的感情,一點一點地來,孩子就會慢慢地喜歡上。另外,剛開始做親子推拿時,可以輕鬆聊天,說孩子感興趣的話題,哼哼小曲。

關於小兒推拿,它相當於治療小兒感冒咳嗽的純綠色療法,沒有副作用,既安全有效,又簡單易行。因此,越來越多的家長推崇使用。

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更重要的是小兒推拿本身就是激發孩子自身的免疫力,能起到提升免疫力的作用。

推薦一個親子推拿—— 工字搓背,很多父母用過效果還不錯,具有 溫補陽氣、行氣活血、強身健體、止咳平喘的作用。

因工字搓背的部位包括督脈、肺部重要穴位及腎臟重要穴位,所以具有通督脈和強肺腎的功能,可治療督脈不通,肺腎兩髒相關疾病。

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日常孩子受寒、流鼻涕、咳嗽,在感冒初期的時候,就可以用工字搓背來治療,一天早晚兩次,效果還不錯;有些孩子得了肺炎,打針輸液之後精神、食慾不佳,也可以用工字搓背來幫助恢復;還有一些孩子很容易感冒生病,生長發育緩慢,體質比較弱、性格內心膽小,在孩子沒有生病時,早上可以經常給孩子做工字搓背,來增強體質。

如何搓背:掌根或大小魚際快速來回搓, 先豎擦脊柱正中線,然後橫擦肺俞部位的橫線,再橫擦腎俞部位的橫線。

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注意事項:搓背時,需要加點介質(如茶油、芝麻油、爽身粉、玉米粉等),次數一般是來回搓100下左右,具體根據孩子的年齡來定,把背搓熱乎起來就可以。

關於咳嗽的推拿方法,不管哪一種咳嗽,都可以用的手法是:

分推肩胛骨:分推肩胛骨是治療咳嗽最好用的一個手法,任何咳嗽都可以使用這個手法。如果寶寶一咳嗽,馬上使用這個手法,更是能迅速止咳。

分推肩胛骨的具體操作方式是從兩肩的肩井往下,沿肩胛骨的內側往下、往兩側分推,推的時候會經過背部的肩井、風門、肺俞。

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如果寶寶咳嗽不厲害,分推肩胛骨50-100次即可。

如果寶寶咳得厲害,分推肩胛骨300-500次效果更好。如果寶寶是氣管炎、肺炎等比較嚴重的問題,分推肩胛骨要按摩10分鐘左右。分推肩胛骨可以隔著衣服推,推幾次,按揉一下肺俞,再推,這樣治療效果更好。

按揉肺俞:

肺俞對肺經及呼吸道方面的疾病有非常重要的功效。寶寶只要肺部有問題,都可以按摩這個穴位。按摩時用食指和中指的指端在穴上按揉約2-3分鐘。

按揉膻中:

膻中穴對寶寶來說,可以治療:咳嗽、氣喘、氣短、咳喘病等。治療咳嗽的時候,尤其內傷久咳類型的孩子,膻中穴則是必不可少的穴位!按摩膻中穴可以採用揉法和推法兩種手法,揉是用中指或食指按揉約1-3分鐘,推法是用雙手拇指腹自膻中穴向外推,也可以分上下把前胸從中間往兩側分推。

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如果是熱咳,要加上清肝經300次,清肺經300次,從上往下捏脊10-20次。

如果是寒咳,就要擦背5-10分鐘,把寒氣排出來。用按摩油做介質,用掌根在寶寶的脊背做快速來回工字型往返摩擦,擦熱脊柱,以熱透為度;再橫擦大椎及肩胛骨內側的肺俞穴和肚臍正對面背部位置的腎俞,都是熱透為度。

如果咳嗽有痰,補脾經、補肺經、補腎經各300次,用大拇指分別按揉大拇指、無名指、小指指腹。按揉豐隆2-3分鐘,豐隆位於外腳踝尖上8寸。外膝眼和外踝骨尖連線中點。有化痰平喘、和胃氣等功效。主治腹脹、痰多、咳嗽、氣喘等。

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如果寶寶咳嗽很長一段時間了,或是過敏性咳嗽,需要再補肺經、補脾經、補腎經各200-300次,捏脊5-10遍,三捏一提2-5遍。

如果是支氣管炎,就要配合捏脊10-20遍,清肺經500次。

如果是積食性咳嗽,配合掐四縫穴10-20遍,清胃經300次、清肺經300次、捏脊10-20次。按揉足三裡1分鐘。

 

【注意】在給寶寶推拿時,各位家長還需要注意以下幾點:

1、寶寶皮膚嬌嫩,推拿前可以加點爽身粉、BB油或護膚霜之類的。

2、推拿不是時間越長越好,一般建議10-15分鐘最佳。

3、在給寶寶推拿前需剪短過長的指甲。

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4、在寶寶溫飽的前提下進行推拿,過保過饑都不利於推拿。

雖然說正確的小兒推拿能夠幫助寶寶緩解某些病症,對寶寶的健康成長有著一定的好處。可是各位家長需注意,並不是所有的寶寶都適合小兒推拿。建議寶寶半周歲以上再嘗試推拿。